！！！優勝！！！

藤原です。
会長から、素敵な報告がありました。
鏡君がフェザ級で優勝しました。
全日本の王者です。

おめでとうございます

全日本社会人大会

こんばんは藤原です。　
いま全日本社会人大会が高松市で行われています。
そちらに行っている会長から、うれしいニュースが届きました。
「フェザー級で、鏡君が勝ち抜き明日（26日）決勝戦です。
疲れていますが頑張ってくれるとおもいます。」
とのことです。
すごいですね。
東京からになりますが、
がんばってください！！！
と、エールをおくります。

今後のスケジュール

藤原です。
今後のジムのスケジュールです。

１２月２２日（土）〜２４日（月）全国大会（高松市）の為、お休みです。

忘年会１２月２８日（金）１９時３０分から２２時３０分まで。
会費３０００円（学生・女性２５００円）
この日の練習は１６時から１９時３０分までになります。

１２月２９日は、１５時から１９時まで。練習後に大掃除となっています。

年末年始は１２月３０日から１月３日までお休みします。

健康が一番

藤原です。
風邪が長引き、１１月は、ほとんどジムに行けませんでした
ジムに行き始めてから、会長にずっと言われていたことがあります。
「ダイエットを成功させるためには、怪我や病気をしないように。」
そうなんですよね。張り切って頑張っても、無理してどこか痛めてしまって中断してるまに元の木阿弥、挫折・・・。ってパターン多いですよね。
あせらずに、体を作っていくことが、結局ダイエットの近道なんですね
とりあえず、太る誘惑の多い１２月、ちょっとずつでもジムに行って、
体調管理に努めたいと思います。