ベルスポーツジム’Ｓ　ブログ

板橋区のアマチュア専門ボクシングジム、ベルスポーツジムで汗を流すみんなのひと言を書き綴るブログです。男性、女性、学生、社会人、それぞれが目標をもって、ボクシングを楽しんでいるジムの様子を紹介します。

健康が一番

藤原です。
風邪が長引き、１１月は、ほとんどジムに行けませんでした

ジムに行き始めてから、会長にずっと言われていたことがあります。
「ダイエットを成功させるためには、怪我や病気をしないように。」
そうなんですよね。張り切って頑張っても、無理してどこか痛めてしまって中断してるまに元の木阿弥、挫折・・・。ってパターン多いですよね。
あせらずに、体を作っていくことが、結局ダイエットの近道なんですね