板橋区のアマチュア専門ボクシングジム、ベルスポーツジムで汗を流すみんなのひと言を書き綴るブログです。 男性、女性、学生、社会人、それぞれが目標をもって、ボクシングを楽しんでいるジムの様子を紹介します。
こんにちは、今日30日で6月も終わり、まだまだ梅雨が続いています7月の新会員が手続きに来ました 音楽大学に通う紗也子さん、肩痛解消が目的です、ついでにダイエットができればもっといいそうです 首藤君は、経験者、でも体重を落とすのが目的だそうです。皆さんも夏に向かってダイエット、健康維持に頑張ってください
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【2014/06/30 22:36】 | 未分類
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1か月経過のあいさん、体重、3キログラム、ウエスト4センチ、体脂肪2%減 この調子で頑張ってください 上は、公美子さんとソフトボクシング(当てないで脂肪の燃焼、身体の代謝をよくします)2人ともよく動いていました 

【2014/06/29 07:27】 | 未分類
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28日、土曜日、阿曽選手、青木選手(38歳)の白熱したスパーリングです。病み上がりの青木選手にかなり手を抜いた阿曽選手でした 

【2014/06/29 06:15】 | 未分類
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山下さん(50歳)のマイグローブが届きました 体重も1カ月で3キロ落ちたそうです 新しいグローブでさらに練習頑張ってください 

【2014/06/28 07:49】 | 未分類
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山下
今月から追加された栄養管理も頑張ります。

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昨日25日、1日体験の方が来ました気持ちよく、サンドバック、ミット打ちをしていい汗をかいていました 最近、体験の方が多く、希望される方は、お早めに予約してください 

【2014/06/26 08:07】 | 未分類
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停滞気味だった、智秋さんの体脂肪率が6%減りました全然ハリが動かず気持ちもおちこんでいましたがよく盛り返しましたいまが体調もよく、体重を落とすチャンスです頑張って下さい ファイト、智秋

【2014/06/26 07:26】 | 未分類
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都心で集中豪雨の昨日24日、雨でも女性陣が多く来て(男性は、自転車が走れないので)沢山汗をかいていました
 

【2014/06/25 10:36】 | 未分類
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今週、土曜日、昨年度、全日本ミドル級優勝の任選手とスパーリングする全日本3位の千田選手、あまり練習していないので、  沢山動いて身体のアルコールを早く抜いてください 上は昂平君をいじめているわけでなくボディを打たしています

【2014/06/24 08:09】 | 未分類
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23日 今月入会の経験者の滝口君、リングで軽いスパーをしました。久保君が手を抜いて(やさしいね)初リングでした

【2014/06/24 07:59】 | 未分類
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昨日21日、土曜日しか来れない人が、タップリ汗を流しました 復帰した青木君、軽いマスボクシングこなせました 4か月経過した横山君、いよいよリングシューズを発注 やる気です、師匠の石塚さんから、ミット、マスボクシング、熱心に教えてもらっていました

【2014/06/22 18:04】 | 未分類
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昨日、19日、明子さん、公美子さんのダイエットボクシングメニュー(サンドバック、マスボクシング{当てない}シャドーボクシング、腹筋等)たっぷり汗を流しました帰りに飲みに行くそうですあの汗はなんだったのだろう

【2014/06/20 09:37】 | 未分類
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入会して1カ月の愛さん、仕事柄肩こりがひどかったのですが、肩こり解消ストレッチ、チューブトレーニング、シャドーボクシングでスッカリとれたそうですあとは目の疲れです。頑張って練習に励んでください

【2014/06/19 13:26】 | 未分類
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昨日、14日土曜日、快晴のため自転車、バイクで通う人が多く、ジムは大変混雑していました。ここ何週間、土曜日天気が悪く(先週は大雨)男性陣は少なく女性陣の姿が多く見られましたが、昨日はあまり来ませんでした58歳、石塚さんも2人とスパーリング(1人は弟子の横山君、もう一人は好敵手の蓑田君)大変お疲れ様でした

【2014/06/15 08:59】 | 未分類
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48歳の林さん、昨年の健康診断受診時より昨日の検診で体重80、9㎏~63㎏に減量成功しました。自宅は遠く、三田線乗り換え、1時間30分くらいかかるそうです。スパーも動きが軽く、フットワークがさらに軽快になりました。次はボクシングの技をもっと覚えて又スパーリング大会に出場してください。

【2014/06/13 12:02】 | 未分類
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山下
目標にします。

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明子さんとダイエットボクシングの友紀子さん下の写真は、愛さんのミット打ち友紀子さんいい汗かいていました

【2014/06/11 09:54】 | 未分類
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こんにちは、梅雨に入りムシムシした日が続いていますが体調管理(食事、睡眠、暴飲暴食)注意してください。今月も新しい人が入会して頑張っています。経験者の滝口君、ダイエットコースの山下さん、50歳ですが体重、体脂肪を減らしたいそうですあまり飛ばさないでペースダウンで練習しましょう

【2014/06/08 11:31】 | 未分類
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ダイエット
山下
始めまして。
歳も歳なので、ゆる~く行きますので、
会長、皆様宜しくお願いします。

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6月1日、クマガヤコサカジム(熊谷市)に行ってきました。29日に当ジムで練習した加藤選手とスパーリングです。田川選手3ラウンド、タップリ練習しました。昂平君も長谷川、時松選手、2人とスパーリングを行いました。いい練習になりました。クマガヤジム、小坂会長ありがとうございました。

【2014/06/03 12:00】 | 未分類
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31日、暑い日(板橋区33,3度)石塚さん、弟子の横山君にたっぷりミットをやってあげました

【2014/06/02 11:14】 | 未分類
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和香奈さんと愛さんのサンドバック打ち熱心に打っていましたよ


【2014/06/01 00:06】 | 未分類
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