今年も12月23日（祝日の土曜日）忘年会をやりますので是非皆さん、参加してください（19時～22時）途中参加～途中退席してもかまいませんのでよろしくお願いします(^-^)/
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遅くに来た内藤君、寒い雨、月末、最後1人で頑張ってサンドバック打っていました(^-^)/
ゆかさんとあきこさんのダイエット＆ソフトボクシングです(^-^)/ カロリー消費抜群です
医療関係で北区赤羽から自転車（5～10分）で来る永井君
スピードも付いてきて（もともと体力はあるので）ボクシング上手くなりました(^-^)/ もっと上を目指しましょう
あきこさん、＆、ひろこさんを指導中の愛さん(^-^)/ 2人ともすごく上手になりました♪(/・ω・)/ ♪
44歳の坂本さん、週、3～4回来ます(^-^)/ スタミナもバッチリ、（少しやり過ぎ
） 後はディフェンスを覚えてください
王子から通ってくる古林君、もう10年になります（エライな～）子供さんも小学校に入学して、いろいろ学校行事も多くジム通いも大変ですが、頑張って自分の練習、後輩の指導、お願いします
来月に開催される全国大会に向けてフラッシュ赤羽ジムに練習に行ってきました。昂平君と荒井選手、相手はプロの4回戦ボーイ、白熱した練習ができました。川島会長、柳瀬チーフありがとうございました。
金曜日、すいてさみしかった
ですが、土曜日、沢山練習に来ました(^-^)/ サンドバックもうれしい悲鳴を上げていました(^∇^)ﾉ
さっきのブログでアップ出来なかった1枚、麻璃子さんのストレート、よく伸びて右の拳が最後ひねっています（昂平君、よく見てね
）
1か月ぶりの麻璃子さん
久しぶりなのに荒井選手と3ラウンドリングでソフトボクシング(^-^)/（以前、フルマラソンに出ていました、スタミナバッチシ）次は女性陣が多い時来て指導してください（もう7年在籍してます
）
医療関係勤務のさきちゃん（もっと増えたら～他の病院の話も聞きたいらしい(^-^)/）今度は、当直明けに来るそうです。
寒い火曜日（21日）さきちゃん、あきこさん、ゆかさん、あいさん、元気に動いていました（エライ）男性会員どうした
ゆかさんのシューズがやっと届きました（サイズや色が在庫になかったため
）これでもっとフットワークがよくなります(^-^)/
17日、高校2年のＹさん、が見学に来ました(^-^)/ たまたま練習に来ていた高校2年のまひろちゃんが指導していました(^∇^)ﾉ Ｙさん、お待ちしてます
埼玉県川口から来る大学4年の林君、ボクシング上手くなってきました(^-^)/ あと少し身体をつくりましょう
小林さん、ミット打ち、上手くなりました(^-^)/ ゆかさんもあまりお酒を飲みすぎないでください
全国大会ライトヘビー級準優勝の田川選手、ボクシング指導の真っ最中、教え方も上手です。ボクシング上達したい方ぜひ指導を受けてください。全国優勝の千田選手、鏡選手、同じく全国準優勝の昂平君、3位の市川選手も指導しています。よろしくお願いします。
土曜日、19時、1日体験の方が見えられました(^-^)/ かなり動けて、腹筋運動もスイスイこなしていました♪(/・ω・)/ ♪
11月4日、土曜日、40代男性、30代男性、～20歳、女性会員、色々な方が練習していきました(^-^)/ 土曜は各ジャンルの人が来るので大変楽しみです
全日本大会、東京選手権でライトフライ級、竹中選手、フライ級荒井選手、見事優勝しました。12月、鳥取県で行われる全国大会の切符を手にしました。2人ともおめでとうございます。（ジムであったら祝福してください）
全国大会、東京予選を控えて、ライトフライ級の昂平君とフライ級の荒井君、2人とも頑張って下さい
小林さん夫婦、風邪で体調崩して久しぶりのジムです。御主人（50歳）リングでミット、奥さん、シャドーボクシング、いいですね(^-^)/
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