FC2ブログ
板橋区のアマチュア専門ボクシングジム、ベルスポーツジムで汗を流すみんなのひと言を書き綴るブログです。 男性、女性、学生、社会人、それぞれが目標をもって、ボクシングを楽しんでいるジムの様子を紹介します。
こんにちは、藤原です。
1月も後半になり、いつもの生活にも慣れてきたころでしょうか?
朝バナナダイエットで痩せた森久美子さんも、正月太りでリバウンドなんて記事も出ていますね。ダイエットは、そんなに簡単じゃないですよね~
今日は、会長からのダイエットのお話です。

 最近女性の問い合わせや、体験希望者が多くなってきました。お正月で食べすぎの方や、年末の忘年会のツケがきているとおもわれます。
ダイエットするには、いまがいい気候です。
寒い季節から体を動かし、汗のかける体にして春に代謝がよくなるようにすれば,体脂肪もおちてきます。
内臓脂肪は、なかなか落ちませんが、まず汗腺を開くようにし、代謝率をたかめましょう。 
ダイエットは、継続です。頑張りましょう。
スポンサーサイト




【2009/01/17 16:25】 | 未分類
トラックバック(0) |
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:

Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック