ダイエット
こんにちは、藤原です。
桜
満開ですね。
今回は、ジムでの女性会員さんのダイエットについての、会長からの近況報告です。
現在、ジムには主婦の会員さんが3名在籍しています。
まず、お一人目は、TKさん3?才です。
今年の5月15日でまる2年になりますが、なんと、2カ月でウエストが10センチダウンしました
。
台風の日でも自転車をやめ、徒歩30分かけてきた成果です。
以前の体重に戻したい気持ちで頑張りました。
最初のころ腹筋運動では汗と涙が混じって必死に取り組んでいましたが、1ヶ月を過ぎるとすいすいこなし、体重も5Kg減り背中も肩甲骨が見えるようになりました。
ダイエットは最初の1カ月が勝負
です。
今月入会のMKさんも頑張って下さいとのことです。
桜
満開ですね。今回は、ジムでの女性会員さんのダイエットについての、会長からの近況報告です。
現在、ジムには主婦の会員さんが3名在籍しています。
まず、お一人目は、TKさん3?才です。今年の5月15日でまる2年になりますが、なんと、2カ月でウエストが10センチダウンしました
。台風の日でも自転車をやめ、徒歩30分かけてきた成果です。
以前の体重に戻したい気持ちで頑張りました。
最初のころ腹筋運動では汗と涙が混じって必死に取り組んでいましたが、1ヶ月を過ぎるとすいすいこなし、体重も5Kg減り背中も肩甲骨が見えるようになりました。
ダイエットは最初の1カ月が勝負
です。今月入会のMKさんも頑張って下さいとのことです。
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